{"version":"1.0","provider_name":"Dr. Barbara Studer","provider_url":"https:\/\/barbarastuder.com\/en","author_name":"Barbara Studer","author_url":"https:\/\/barbarastuder.com\/en\/author\/barbara-studerpsy-unibe-ch\/","title":"Singen bringt dich ins Hier &amp; Jetzt \ud83c\udfb6 - Dr. Barbara Studer","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"xbuCVIw2eh\"><a href=\"https:\/\/barbarastuder.com\/en\/singenbringtdichinshierundjetzt-3fhrl-mbs3e-nslfy\/\">Singen bringt dich ins Hier &amp; Jetzt \ud83c\udfb6<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/barbarastuder.com\/en\/singenbringtdichinshierundjetzt-3fhrl-mbs3e-nslfy\/embed\/#?secret=xbuCVIw2eh\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Singen bringt dich ins Hier &amp; Jetzt \ud83c\udfb6&#8221; &#8212; Dr. Barbara Studer\" data-secret=\"xbuCVIw2eh\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/barbarastuder.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","thumbnail_url":"https:\/\/barbarastuder.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Bildschirmfoto2023-03-04um22.26.04.png","thumbnail_width":1006,"thumbnail_height":1058,"description":"\ud83c\udfb6Singt, liebe Leute, am besten jeden Tag.Singen hat eine grosse Kraft auf die Psyche, wirkt wie eine Gesundheitsdusche und ist zudem ein Denk- und Produktivit\u00e4tsbooster! Singen bringt dich in das Hier &amp; Jetzt und l\u00e4sst dich die Gegenwart intensiv wahrnehmen.\ud83c\udf39Mit Musik, mit Singen im Speziellen, beschenkst du dich selbst: Es werden Endorphine freigesetzt, die das Gl\u00fccksgef\u00fchl steigern und Schmerzen lindern k\u00f6nnen. Der Blutdruck und die Herzfrequenz kann gesenkt werden, Stress abgebaut und \u00c4ngste und Depression gelindert werden.\ud83e\udde0Musik und Singen aktivieren das Gehirn so ganzheitlich wie kaum was anderes und f\u00f6rdern nicht nur die Konzentration, sondern auch die Konzentration, das Ged\u00e4chtnis und die kognitive Flexibilit\u00e4t. \u2764\ufe0fUnd weil Musik wie ein roter Teppich zum Herzen ist, mache ich an meinen Referaten auch gerne kurze musikalische Einlagen. Wir k\u00f6nnen Sachverhalte so besser erfahren, verstehen, sp\u00fcren... statt sie nur be- und \u00fcberdenken. Hier ein kleines Sample davon."}